Sheng Zhen Gong ist ein Qigong System.
Sheng Zhen kann wörtlich übersetzt werden als "Höchste
Wahrheit" oder auch als " Bedingungslose Liebe".

Gong bedeutet Qigong oder Übung.

Der Sinn der Sheng Zhen Übungen ist es, die Menschen
zurückzuführen zu einem natürlichen Zustand völligen
Wohlbefindens, zu einem wahrhaft glücklichen Leben,
frei von negativen Emotionen, vor allem frei von Hass.
Durch diese Übungen erfährt man die Öffnung des Herzens.

Die zweite Aufgabe ist die Reduktion von Stress
und das Auflösen von negativen Emotionen
wie Angst, Traurigkeit, Eifersucht, Sorge, und Wut.
Am wichtigsten ist die dritte Aufgabe: das Öffnen
des Herzens. Dies erlaubt dem Übenden mit dem Universum,
dem Ursprung des Lebens, zu verschmelzen.


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Es gibt mehrere Formen des Qigong, so wie es verschiedene
Arten von Tanz gibt. Die meisten Qigong Formen 
konzentrieren sich auf die körperliche Gesundheit,
viele benutzen das Wort "medizinisches Qigong", um
die positive Wirkung auf den Körper hervorzuheben.
Heilung und Bewahrung der körperlichen Gesundheit
ist nur die erste Aufgabe des Sheng Zhen Gong.


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